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La fuerza de nuestras ancestras y ancestros nos acompaña todo el tiempo. ¿Por qué honrarles solo una vez al año? ¿Por qué no crear un altar permanente y hacerlos parte …

En la tradición del kundalini yoga hay un mantra para acompañar nuestros duelos. Se dice que al Alma le toma diecisiete días atravesar los éteres azules, es decir, vencer la …

Un mantra para actuar a pesar del miedo e ideal para el transito de Marte (coraje) en Leo (corazón). Conocido por vencer fobias o temores inexplicables, Chattra Chakkra Varti es …

¿Alguna vez te has sentido limitada o limitado por tus propias creencias? ¿Alguna vez has sentido miedos inexplicables? Har Har Mukande es un mantra de liberación de miedos y obstáculos, …

En enero del 2020 escribí para mi misma una serie de leyes personales. Una lista de 11 mandamientos bajo los cuales quería guiar mi vida y ver qué pasaba. Una …

Gracias por sobrevivir. Gracias por sobrevivir a la tristeza, a la depresión, a la negatividad. Gracias por seguir a pesar de todo eso. A pesar de la violencia. A pesar …

Yo sangro, tú sangras, ella sangra, nosotras sangramos, ustedes sangran, ellas sangran. Sangramos cada mes y no morimos. Por décadas sangramos. Por una herida abierta. Por naturaleza. Por mandato. Días …

  La paciencia, la curiosidad, el valor del tiempo. Más que una receta, ideas y reflexiones en torno a la preparación del ghee, ingrediente fundamental de la cocina ayurvédica. Imagen …

¿Cuáles son tus herramientas personales para traerte al presente? Ya sea en momentos de ansiedad, conflicto o de profunda tristeza, es necesario reconocer tus protocolos personales. Encuentra en este audio …